É preciso
tê-la!
Para TODAS
as áreas da vida: Levantar cedo, meditar, se exercitar, na alimentação, no
falar com as palavras certas; nos relacionamentos.
Para o
trabalho do dia-a-dia.
Para o seu
corpo.
Disciplina
fica entre o Querer e o Fazer. Desejo de ter saúde e buscar5 realmente a sua
Saúde!
Disciplina
para chegar a uma meta que você gostaria de alcançar, por exemplo: aprender uma
nova língua. É preciso dedicar todos os dias uma hora de aprendizado para
modificar e ter uma linguagem nova.
Disciplina
começa com seu corpo. Despertar os órgãos internos para uma nova organização do
seu sistema nervoso central.
No Yoga, com
os asanas de equilíbrio, soltando a respiração; controlando o exercício que
você se propôs.
O Professor
ajuda e muito, pois você está num relacionamento de mestre discípulo, de
aprendizagem; porem você precisa estar lá.
Disciplina é
para toda a vida!
Você precisa
ter para se sentir que é “dono de você mesmo”.
Para a Saúde
e Bem Estar!
Aula no Yoga
Sat
Profa. Bruna