Este texto faz parte do meu livro: Prevenção e Saúde do Hipertenso, fruto do meu mestrado desenvolvido com pacientes coronarianos no Sanatorinhos e dos meus queridos alunos da graduação no último ano, em Psicologia na UNIP.
Esta massagem distribui todos os pontos de tensão do seu corpo, ajuda no dia à dia para combater o Stress, dormir melhor, ter boa saúde!
Boa leitura.
Origem da Reflexologia
Este conhecimento tão remoto vem da
Medicina Chinesa e parte do pressuposto que o ser humano é um componente
integrante do Universo e de que tudo está interligado. Existe uma energia que
faz este Universo mover-se, então eles passaram também a estudar a energia que
passa no nosso corpo e denominaram de KI (CH’I).
A este
respeito, Marquardt diz que:
...O Dr. William
Fitzgerald, fundador da Terapia Zonal, nasceu em Middletown, em 1872. Obteve a
graduação em medicina pela Universidade de Vermont, em 1895, e continuou em
diversos hospitais de Viena, Paris e Londres.
...Em Viena Dr.
Fitzgerald se dedicou ao desenvolvimento e observações do Dr. H. Bresser sobre
a possibilidade de influir nos órgãos do corpo mediante os pontos de pressão.
No seu livro Terapia Zonal aparecem várias anotações de interesse histórico
deste tratamento terapêutico:
Há
uns 5.000 anos, se conhecia na Índia e China uma forma de tratamento mediante
os pontos de pressão. (Marquardt,1986, p. 21).
A
energia KI é capaz de mover o planeta causando o dia e a noite. É a base de
tudo. Pode circular em volta do sol, de todos os planetas, como também faz os
movimentos de todos os órgãos do organismo humano. Não se tem uma definição que
possa abrangê-la totalmente, mas as fontes desta energia são:
1- Macrocósmica
2- Materna - Paterna
= Ancestrais
3- Respiração (prana)
= energia que está no ar
4- Alimentação (anna)
5- Interpessoal =
pessoa a pessoa.
A
distribuição desta energia no nosso corpo apresenta-se por canais denominados
meridianos, que por sua vez, estão associados a um órgão. A localização
anatômica dos pontos e canais condutores de energia KI, que é energia vital,
pode ser encontrada também nos nossos pés. É possível estimular todos estes
meridianos com o DO-IN.
Neste
sentido, Cançado et al dizem que:
O DO-IN é uma
técnica de automassagem que há milhares de anos é utilizada pelos povos do
Extremo Oriente para prevenir e curar doenças. Sendo a massagem uma atividade
auto-estimuladora, nascida com o despertar da consciência no homem, sua origem
perde-se na pré-história.
...A terminologia e os
princípios do Do-In são os mesmos da Acupuntura, da Moxabustão e do Shiatsu.
...A teoria é
baseada no fluxo de Ki, a energia da vida. Esta força cósmica presente em todo
o organismo vivo é captada pelos pontos cutâneos e circula através da rede de
meridianos que se ramifica logo abaixo da pele. O fluxo da energia Ki se
processa através da polarização de Yin-Yang, negativo - positivo, que se
interatuam produzindo o equilíbrio no organismo. Quando esta harmonia se
desfaz, a energia se congestiona ao longo dos meridianos, e os pontos tornam-se
doloridos e enrijecidos (Cançado et al., 1976,
mapa dos meridianos).
Objetivo:
O
próprio paciente pode massagear o seu corpo todo através dos pés, atuando sobre
os órgãos internos e em todos os meridianos numa seqüência abrangendo três
zonas horizontais:
·
cabeça e colo (parte da frente dos pés),
·
tórax e parte superior do abdome (meio dos pés),
·
abdome e pélvis (região do calcanhar).
Seqüência da Massagem:
a- Observar os dois
pés no chão
b- Com uma bolinha de
tênis massagear toda planta do pé direito
c- Soltar a bolinha e
observar o pé direito
d- Pisar na bolinha
com a parte da frente do pé direito
e- Fazer cinco
respirações enquanto pisa na bolinha
f- Soltar a bolinha
g- Massagear
novamente toda a planta do pé direito
h- Pisar na bolinha
no meio do pé direito
i- Fazer cinco
respirações enquanto pisa na bolinha
j- Soltar a bolinha
k- Massagear
novamente toda a planta do pé direito
l- Pisar na bolinha
na região do calcanhar
m- Fazer cinco
respirações enquanto pisa na bolinha
n- Soltar a bolinha e
observar a diferença deste pé massageado com o pé esquerdo.
o- Repetir a mesma
seqüência com o pé esquerdo
p- Observar os dois
pés no chão
