sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Coração

Órgão nobre do sentir!
Sua morada está no centro do seu peito,
Atrás das costelas que protegem o seu ser.
Sua côr é vermelha, sangue, Vida!!! Ele impulsiona através das veias e vasos, alimentos para o seu corpo, para sua alma.
Se o seu coração, está feliz, ele tem alegria exalando.
Se o seu coração está triste, todo o seu corpo se fecha e seu Eu quase não pode atuar.
Na meditação do Hatha Yoga você aprende a conectar, visualizar, sentir, se ligar... com seu coração.
A respiração faz a ponte para chegar ao estado de tranquilidade e percepção maior de como você se encontra hoje.
Deixe o passado - passar.
Sinta o seu coração no presente pois o presente é um presente para você conectar com o seu coração.
Visualize está morada onde mora o seu coração!

Namastê

Ray Ribeiro

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